增強免疫力, 助消化, 消炎癒合傷口, 抗氧, 亮瞳護眼, 保護心腦血管,促進健康細胞分裂, 解酒護肝功效

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1.增強免疫力

黑莓中的維生素C含量是藍莓的一到兩倍。有助於增強免疫系統、保持心血管健康、降低高血壓、同時改善人體對飲食中鐵的吸收,降低貧血危險。

2.助消化

黑莓中的纖維素含量高於大多數其它水果。有助於更好地滿足25克纖維素的日需求量。纖維素對消化道健康極其重要,有助於保持健康體重和降低高膽固醇。


 

3.消炎、癒合傷口

黑莓等莓類的水果在一些研究中展現出驚人的抗發炎效果,它們的作用好比阿斯匹靈一類的止痛藥。黑莓有助於拉緊皮膚組織,收縮血管,減少出血量。傳統醫藥中,黑莓是一種傷口癒合藥。


 

4.抗氧

黑莓富含抗氧化劑花青素、原花青素、SOD、硒等,是抗衰老、美容養顏的天然極品。

花青素具有抑制腫瘤細胞生長的作用。黑莓含有的一種叫做C3G的黃酮類化合物,可有效治療皮膚病變和肺病變。


 

5.亮瞳護眼

黑莓是「天然美瞳之果」。黑莓含有的花青素和VC能促進視網膜視紫質的再生而有效地改善視力,黑莓中所含的葉黃素可防止眼睛視網膜斑點形成,同時可防止紫外線損傷眼睛。


 

6.保護心腦血管

黑莓中的硒含量居所有水果之首,被稱為「心臟守護神」。花青素和原花青素協同VC,能有效清除血管中的自由基,分解膽固醇,恢復血管壁的彈性,預防動脈粥樣硬化。


 

7.壯骨

黑莓是微量元素錳的極佳食物來源,一把黑莓可滿足錳的日需求量的50%。錳有助於人體形成結締組織,對強壯骨骼至關重要。


 

8.



促進健康細胞分裂




 

黑莓中富含的葉酸(維生素B9)在健康細胞分裂和生長過程中發揮重要作用。建議孕婦多吃黑莓,以降低新生兒脊柱裂等出生缺陷。而胺基酸是孕婦和胎兒生命物質的基礎,多補充胺基酸對胎兒和孕婦都有好處。


 

9.解酒護肝

黑莓中的微量元素硒和類黃酮等活性物質,可有效阻止病毒進入肝細胞,其抗氧化活性能清除肝臟中的毒素,使肝細胞再生。類黃酮還可以減輕藥物對肝臟的毒副作用,縮短酒精在肝臟內的滯留時間,抑制酒精對肝臟的損傷。

*因不含化學成分,如有沉澱/結塊物質為正常現象,請安心食用。
 

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